呂郁雯

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救救我的粗大毛孔！救救我的粗大毛孔！ 's Beauty 【救救我的粗大毛孔！(基礎篇)】 潔白如瓷的肌膚是許多亞洲女性所夢想的，因此絕不能讓臉上的粗大毛孔阻礙美麗大計，首先要釐清2個觀念： 1.毛孔粗大不代表就是油性肌膚，油性肌膚也不一定會毛孔粗大2.保養最重要的步驟是清潔‧保濕‧防曬，基本保養做的好，毛孔煩惱自然少 有了正確觀念後，再來檢視你的毛孔是否真的達到"粗大"的狀況? 女人總是無法忍受自己臉上有一絲絲瑕疵，不過若是因為青春痘發炎而導致粗大毛孔，建議尋求醫師幫助，保養品只能治標不能治本，若真想徹底解決問題，而以下的內容對毛孔有點粗大或可能粗大的人會有些幫助。(採訪協力：健康人生連鎖藥局 忠孝復興店 楊藥師) 1. 為什麼會毛孔粗大? 通常毛孔粗大的原因有三： 1. 油性肌膚較容易毛孔粗大，但再次強調毛孔粗大不代表就是油性肌膚，油性肌膚較常因下列兩種狀況而導致毛孔粗大。 2.保濕太少，肌膚缺水造成毛孔粗大，尤其以油性肌膚最明顯，因為通常油性肌膚都很怕油，因此會避免擦上保濕品，熟知這樣會造成肌膚油水不平衡更容易毛孔粗大。 3.清潔不當所引起，清潔不當指的是清潔方法或用品不對，或清潔不夠都會造成毛孔粗大。用過強的清潔用品，可能造成肌膚過度乾燥導致油水不平衡與毛孔粗大，使用過弱的清潔用品，則會因無法有效清潔髒汙造毛孔阻塞。 2. 臉頰與鼻子的毛孔要有不同的保養方式嗎?使用相同的保養方式即可。鼻子的毛孔粗大通常是因粉刺所引起，可利用果酸或A酸產品加速新陳代謝或利用深層清潔商品，清潔阻塞的毛孔，最重要的是之後一定要加上保濕。(A酸產品需請教專業醫師再使用) 兩頰的毛孔粗大通常是因為保濕不夠所引起，寫到這一定很多人覺得奇怪，為什麼保濕會和粗大毛孔有關，有個很簡單的邏輯，如果保濕做的好，肌膚保持油水平衡、毛孔暢通，維持在一個良好的狀態下，自然不會有毛孔粗大的問題，因此保濕真的非常重要喔~ 3. 如何解決毛孔粗大的問題?可使用果酸、A酸與水楊酸的商品，加強收斂與代謝，最重要的是一定要加上保濕，否則前面做的那麼多努力也就白白浪費了。 4. 用果酸的話該如何選擇? 那麼多種酸怎麼選? 下列的用途說明希望可以幫助大家選擇商品，同時建議購買類似產品時請多多詢問藥師的意見，能更快找到最適合自己的商品。 ● 果酸‧具有控油效果，但A酸的控油較佳‧能促進肌膚排序正常，因此像痘疤也可使用果酸促進痘疤轉淡‧刺激膠原蛋白增生，因此具有抗老化與緊實的效果‧有去角質的效果，使用後需搭配使用保濕品‧果酸目前進展到第三代果酸，更溫和、不具刺激性，相對的想要有明顯的效果也就需要更多時間，果酸不像電腦，不是出到686之後之前的386就都停產，第一、二代的果酸產品一樣都有，但需看每個人的膚質是否可以接受。 ● A酸‧控油能力佳‧抗發炎，因此可用來治療痘痘‧促進新陳代謝‧預防老化，使用後需搭配使用保濕品‧刺激性較強，目前也是出到第三代A酸，建議於晚上使用 ● 水楊酸‧具有抗菌效果，因此也可用來治療痘痘‧具有收斂的效果‧能促進角質新陳代謝 5. 敏感性膚質可以用果酸嗎? 肌膚出現怎樣的狀況就不適合用?適不適合用果酸商品很難用肉眼從膚質判斷，需要真正使用過才知道，建議可將商品先試用於手肘、脖子或手腕等較敏感的部位，一般來說有些刺刺癢癢的感覺是正常的，但如果泛紅不退甚至腫起來那就真的是不適合用了。 如果膚質真的很敏感，較不建議使用果酸、A酸與水楊酸的商品，可改用理膚寶水的青春每日更新精華露(30ml NT900)，青春每日更新精華露內涵水楊酸的衍生物較不引起過敏與刺激並同時具有去角質的效果。 6. 用多久才有效?看個人膚質，一般來說沒有速效商品，都要連續使用一個月以上較有明顯的效果。 7. 要選哪一種產品?可參考No.4 思考一下自己肌膚的狀況，想要改善什麼然後選擇合適自己的商品。 8. 如何選市面上的果酸產品?看濃度嗎? 怎樣區分?建議從沒用過果酸商品的人，先從低濃度10%開始，或是毛孔粗大不明顯的人，也可搭配濃度為10的果酸洗面乳，促進肌膚新陳代謝。習慣濃度10之後再慢慢往上加使用15%-20%的商品，目前果酸濃度超過20%以上的商品需在醫院才能購得。 9. 平時該如何保養?若想要效果明顯，使用全套果酸商品效果最好，不過大家預算有限，以下先針對各種膚質推薦1-2種能改善毛孔粗大的果酸產品：● 乾性肌膚可考慮使用果酸乳液，但購買時建議要詢問藥師喔~ 使用程序如下：化妝水-->保濕精華液-->果酸乳液 (兩頰需加強保濕) ● 油性肌膚有痘痘建議搭配果酸調理液與果酸乳液，但購買時建議要詢問藥師喔~ 使用程序如下：洗面乳-->化妝水-->果酸調理液-->果酸乳液 (或果酸露) 沒有痘痘使用程序如下：果酸洗面乳-->化妝水-->果酸乳液 (或果酸露) ● 中、混合性性肌膚有痘痘使用程序如下：果酸洗面乳-->化妝水-->果酸調理液-->一般乳液 沒有痘痘使用程序如下：果酸洗面乳或一般洗面乳-->化妝水-->果酸乳液 (或果酸露)【救救我的粗大毛孔！(推薦商品篇)】 EXFOLIAC 法黎雅EXFOLIAC 法黎雅來自德國大藥廠默克，專門針對青春痘與油性肌膚設計，屬複合果酸，刺激性低，一般肌膚也可搭配使用。 法黎雅 控油潔膚凝膠 (125ml NT 780)能夠深入毛孔去除老廢角質，洗完肌膚不會感覺緊繃並具有控油效果。 法黎雅 淨膚魔珠凝膠 (50ml NT 980)每週1-2的去角質護理，橢圓形顆粒快速帶走老廢角質，擁有複合果酸除去角外也能加速肌膚更新，具有去痘疤的效果。 DDF 臻水 之前Amiee也曾介紹過這各來自美國的專業醫療保養品牌，整體價格略高，想要試試看不妨先從入門的洗面乳開始。 DDF 果酸柔膚潔淨露(134ml NT 880)任何膚質都可以搭配使用，含7%果酸，能溫和去除老化細胞，控制油份分泌。因為看起來十分專業簡單、價格也合理，是Via最近最想嘗試的果酸洗面乳。 (Via已經跑去買囉~DDF 果酸柔膚潔淨露聞起來有點薄荷的味道，量需要多一點才會有泡沫，泡沫還算細緻洗完肌膚不會有乾澀感，第一次的時候不知道是自己角質太厚還是怎樣，鼻頭的粉刺全部都跑出來就順便清一清，感覺蠻有成就感的，呵呵。) BIOPEUTIC 葆療美 BIOPEUTIC 葆療美是國內果酸的先驅品牌之一，皮膚科與醫院都有極佳的推薦率， 使用第一代果酸並將濃度詳細標示於瓶上，有10、15、20，一般來說沒有使用過的人先從低濃度的開始使用為佳。化妝水之後分成果酸乳液與果酸露，露狀不含油脂適合油性肌膚與痘痘肌膚，乳液則適合一般膚質使用。 BIOPEUTIC葆療美 果酸潔面露 ( 8 oz NT900)能徹底清潔同時具有保養的功能，洗後肌膚不會乾澀，各種膚質都適用。 VICHY 薇姿 來自法國的VICHY薇姿是Via常推薦給年輕讀者的品牌，清新的風格與中等合理的價位頗獲得Via青睞，其溫和實際的效果一點也不輸專櫃， Vichy並有粉刺&面皰調護一系列的商品，有這些煩惱的讀者們不妨考慮看看囉。 VICHY薇姿 清新收歛水 ( 200ml NT590)含水楊酸，能促進角質層代謝，讓油脂沒機會持續逗留，並有抑制油光的效果。 VICHY薇姿 清新保濕乳 ( 50ml NT790)擔心擦上保濕品會加重肌膚負擔? 別擔心，儘管是痘痘膚值也需要好好保濕，清新保濕乳能帶來保濕效果卻不過分油膩造成肌膚泛油光，用清爽的感覺好好保濕你的肌膚吧~ TechHerb 順天堂TechHerb 是順天堂保養品中較年輕的系列，最近正在試用順天堂的商品，整體感覺相當不錯，有機會再跟大家一一分享，這次先介紹順天堂的痘痘系列。 強效除痘凝膠 ( 30ml NT888)含有水楊酸，在痘痘有一點冒出來還沒有破掉的時候具有消炎殺菌的效果，讓痘痘不繼續冒出來。 強效除痘遮暇霜 ( 20gm NT666)在痘痘破掉時擦，能夠吸附油脂盡快恢復傷口，並有遮暇作用。 【救救我的粗大毛孔！(重點護理篇)】 想解決粗大毛孔，除了利用果酸產品在日常的保養上著手，平時的重點護理像是去角質與深層清潔也是不可或缺的，本週就來看看有些值得推薦的商品吧~ 深層清潔面膜1. 為什麼要用深層清潔面膜?和去角質不同，深層清潔面膜能深入毛細孔做清潔，不只在肌膚表層有作用。(右圖: Vichy溫泉純淨面膜 50ml NT790) 2. 一周該用幾次深層清潔面膜?混合性肌膚一周1-2次‧乾性與過敏性肌膚2-3周1次‧油性肌膚一周2次左右。注意油性肌膚不要貪圖深層清潔面膜帶來的清爽感就猛敷，肌膚需要油水平衡，過度去除油脂反而會讓肌膚產生更多油脂來保護肌膚，適當的保養才是正確的喔。(左圖: 順天堂 角質潔淨敷面泥 80gm NT750) 3. 深層清潔面膜怎樣選?深層清潔面膜大多使用酵素或高嶺土為成分，其實沒有絕對的好壞就看個人喜好。 4. 泥狀? 膠狀? 乳狀? 哪種比較好?通常做成膠狀或乳狀的以酵素成分居多，酵素主要功能是做深層的溶解肌膚不需要的物質；泥狀深層清潔面膜主要是是擁有吸付作用，將不必要的物質吸附之後隨著水洗之後沖掉，一樣沒有絕對的好壞，就以自己的膚質與偏好來選擇就可以了。(右圖: 立得美 純酵素敷面凝膠 28gm NT1400, 木瓜酵素與鳳梨酵素) 5. 火山泥比較有效?火山泥通常都具有微量元素，除了可以吸附髒東西外還能促進肌膚明亮，也是一種不錯的深層清潔面膜選擇。 6. 會乾掉的面模會比較容易有細紋嗎?基本上深層清潔面膜都不需要敷太久，因為深層清潔面膜並非補充水分的面膜，因此有點乾的時候就可以洗掉，不需要等到全部乾，想不要有細紋就注意敷的時候，不要有太多表情動作。(右圖: 葆療美 酵素微剝面膜 50ml NT980, 木瓜酵素) 7. 敏感性肌膚與熟齡肌膚的選擇熟齡肌膚不需要有特別的不同，一樣是看膚質與個人喜好去選擇就可以了，反而是敏感性肌膚，建議選擇藥房通路較專業的保養品牌，並注意敷的時候不要敷太久，而且大約2-3周敷一次就可以了，敷深層清潔面膜的頻率不需要太高，以免造成肌膚過度負擔。 9. 有痘痘的時候可以用嗎?如果你是整片的痘痘發炎，建議先不要使用深層清潔面膜，先用藥物把痘痘治好再來開始保養吧。如果只是一兩顆痘痘，按照平常的保養方式就可以了。 (左圖: Babyzone 酵素洗顏粉 70g NT299, 日本開架商品, 富含木瓜酵素) 品木宣言 熱情有淨溫感面膜以薑與肉桂的暖香味道作開場，熱情有淨溫感面膜是膚色有點像泥狀的質地，利用蒙脫黏土中的鈣氫分子遇水產生熱度的原理，來幫助毛孔張開，再配合高嶺土吸附油脂髒污的特性，靜敷5-10分鐘左右，再輕輕按摩，細微的顆粒按摩起來很舒服。 去角質 1. 為什麼要用去角質?肌膚表層每週都會新陳代謝，過多的老廢角質堆積於肌膚上會造成肌膚負擔，因此利用去角質去除肌膚表面的老廢角質，讓肌膚重新呼吸。 (右圖: Vichy活氧去角質乳霜 75ml NT750) 2. 什麼時候要用?臉色黯沉或肌膚摸起來粗粗的時候使用，或按照自己的保養周期使用。混合性肌膚一周1-2次‧乾性與過敏性肌膚2-3周1次‧油性肌膚一周2次左右。(左圖: Avene舒活去角質凝膠 50ml NT780) 3. 去角質真的有效嗎? 一定要去角質嗎?肌膚每週都需要新陳代謝，做完去角質通常都會感覺肌膚變得很光滑細緻。 4. 去角質商品怎麼選?去角質有泥狀、有顆粒、無顆粒等，一樣看個人喜好去選擇，注意要在臉微濕的情況下使用，而且不需要很用力的搓，輕柔的方式就能去除肌膚表面的老廢角質。 5. 有顆粒好嗎? 或該怎樣選有顆粒的?顆粒的大小其實不代表絕對的好壞，主要是看你的肌膚是否能適應，一般都會建議選用圓形顆粒，說實在多邊形的顆粒，搓起來其實真有點痛呢~ 如果臉有些泛紅時，可以改用敷的方式或直接用深層清潔面膜來取代就可以了。 6. 和深層清潔面膜怎樣搭配?乾性與過敏肌膚，深層清潔與去角質建議不要同時使用，其他膚質則建議若要同時使用時，先使用去角質之後將深層清潔面膜敷在重點部份，例如較易出油的T字部分，不需要敷在全臉，以免造成其他較脆弱的部分例如兩頰，過度去角質。 7. 敏感性肌膚與熟齡肌膚的選擇可選擇顆粒細小些的，使用時不要太用力輕輕搓揉肌膚表面就可以了。 8. 有痘痘的時候可以用嗎?如果你是整片的痘痘發炎，建議先不要使用去角質，先用藥物把痘痘治好再來開始保養吧。如果只是一兩顆痘痘，按照平常的保養方式就可以了。 9. 去角質可以去除鼻頭粉刺嗎可以先用去角質讓粉刺浮出來，然後局部使用深層清潔面膜將粉刺吸附掉或溶解掉，最後再搭配使用果酸保養品，徹底解決粉刺問題，不過粉刺不是一天兩天就形成的，也因此不會一兩天就見效，對付粉刺得要持續抗戰呢~